关于饮食保健~~~（夜宵）

偶是一个中学生，每天晚上9点半下课以后回来经常吃夜宵，而且有时能吃3个馒头和一盘肉菜，反正吃很多，吃完后很快入睡。但是额头上起好多痤疮，平时经常注意脸部清洁，也喜欢喝奶茶，不知道是什么原因导致的，睡眠也有点不充足，每天睡7小时左右。

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