喝热水肚子胀

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/05 07:10:41

前几天，晚上喝了一杯热水，一夜都感觉肚子胀，后几天都不敢喝热水了，晚上也没有觉得肚子胀，前天又喝了一杯热水，又是一夜肚子胀，怎么回事？已经有大概5次这样的情况了。。。望专家解答！

夜间胃肠道的吸收功能是平时清醒状态下的2倍，在夜间你平躺着，当你喝下热水以后这些水会潴留在你的胃肠道中，供肠道细菌等利用，当肠道细菌活跃的时候会产生大量代谢产物，增加肠容积。另外尽管肠道内纤毛会蠕动，增加肠周围血管的血流量，将水吸收，这也就是你腹胀的感觉。

建议在睡前少饮水，睡前1小时不进食。

热胀冷缩明白吗？