12岁女生如何增高
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/08/30 21:50:21
已经发育一年半了,现在已经没有任何增高迹象,我只有150,很想长到160,怎么办才好呢?希望各位可以帮帮忙啊~!
我觉得无论如何你都还有长高的可能啊,你才12岁,适当吃点钙片,迪巧钙效果就很好,多做有氧运动,无氧运动是不利于长高的,多做拉伸舒展运动,比如单杠,高抬腿等。如果你发现你长高的速度就是太慢,或者根本就没有长,而且你很观注这个问题,我建议你去医院查一下骨垢线和生长激素,如果骨垢线没有闭合,生长激素分泌正常,你就耐心等待长多高,如果有问题就解决,现代医学有很多办法可以解决长高的问题。以上回答只是生活中知识的积累,不代表医院观点,不代表治疗方法,你可以请教医生是否正确,再有疑问,一定得请教医生去。
多喝牛奶 多运动 多晒晒太阳
跳跃运动 然后多喝牛奶
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