荷叶粉减肥

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/05 07:16:32
今天在淘宝淘了荷叶粉与绿茶粉
不过，不知道怎么配合使用才会更有效果嘞？
很多人说荷叶粉与绿茶粉配合使用才有效果所以买了一盒绿茶粉跟三盒荷叶粉，想先用绿茶粉跟荷叶粉配合使用一个星期看看！
有没有试过这两种粉粉减肥的JM嘞
另外，我有买蒙牛的原味酸奶，很稠的那种，不过上面的产品类型写的是：全脂调味酸奶，汗，不知道行不行，因为我看它的名称是原味酸奶才买的，貌似酸奶加绿茶粉可以减肥还治便秘，怎样的做法啊？

我前个月就是看见说荷叶是减肥的，马上去药房买了。
每天泡起来喝，也没见有效果，还说是抑制食欲的，我怎么觉得反而是开胃的。

我试过喝荷叶粉，但是效果不是很明显~！喝柠檬泡山楂还好~！

不管用。。。。
运动会反弹，少吃最有效，，，晚饭少吃点，对胃还好，效果明显。。。

要想治便秘直接喝绿茶就行了。
如果想减肥酸奶还是少喝吧，牛奶最好要脱脂的，不知道酸奶有没有脱脂，，，反正那种东西喝多了一般都会胖

绿茶粉和荷叶粉减肥法
绿茶粉2克、荷叶粉5克用开水冲泡。就是说1：2.5 。可当饮料喝，对口干舌燥、容易长青春豆、气血不好、脸部皮肤松弛不结实，肥胖症的效果尤佳。
一天可喝3-4杯，有便秘的每天可喝4杯，需连续喝一星期。
最好空腹时饮用，在饭前喝下，不必节食，因为喝一段时间后，对食物的爱好自然会发生改变，很多人就不太爱吃油腻荤腥的食物了。
但是我个人认为这是一个保持身材的好习惯，减肥效果不明显～～～

有用 但是不明显哦 用苦瓜不错

不管用的，这样又花钱，最主要的是个人多运动，