脑子很容易走神啊...怎么办

一般情况下是在学习的时候出现走神 但是要是在完游戏的情况不走神
的话 说明大脑没什么问题

学习或者是被迫性的做些无聊的事情会走神的话是正常的
往往是大脑对于疲劳的回避反映 你会发现往往在刚睡完觉精力充沛的
时候学习更容易集中精力 并且持续时间更长
所以保持身体的健康精力充沛是很重要的
它能大大缓解精力不集中问题
如果你的腿脚在学习的时候有伴随性的动 那么你也要克制 那是不集中
的一个表现
总而言之这个问题的产生很复杂
但有一点有效而简单的解决方法 那就是多锻炼 生活规律化并且多注意
休息 只要你保证身体健康 精力不集中都能缓解很多甚至从根本上消失

那就尽情去想吧，想到最后你就会回归正道了。

找一件让你上心的事情，一直走下去

拒绝专注