猛扭头后，后脑痛，什么原因？

昨天（以前也有过这种情况），走路时没留神，猛一扭头，突然觉得左后脑极痛，痛到动不了，然后整个左后脑都麻麻的，过了好一阵才好些，睡醒后还是觉得后脑有些麻。
这是怎么回事啊？以前也有过这种情况。因为关系到头部，所以有点怕。
左后脑痛只是单纯地因为运动不当吗？

注：平时的确是缺乏煅练。

后脑痛的原因 累了以后 后脑痛 不知什么原因？ 喝酒后,后脑痛有什么好办法?请教中医. 跑步后后脑钻痛是怎么回事 后脑有时疼的原因 后脑头发长不长有哪些原因 我颈椎痛扭头还响照了X光又没有什么会是什么原因呢? 早上起来后后脑部位比较痛,怎么回事,谢谢赐教!!! 出现后脑痛 最近后脑很痛