黄瓜凉拌营养会流失吗？

只要是 用刀切过，营养都会有小部分流失的 ，不过这也 是 正常现象，不 是 什么 大问题，建议你每次吃的 时候黄瓜多在清水中泡一会 。。 凉拌 不 错的 哦

这种流失可以忽略不计。

基本上只要把黄瓜切了/浸入水内，多少都会有水份养份流失
但是并不会完全流失
所以别担心。

没什么流失，原汁原味的

基本不会有什么流失，而且味道也不错！！