洗澡多少度的水对身体最有益？

水温一般控制在40摄氏度到50摄氏度最佳
科学证明，人每天都会有新陈代谢的产物，天天洗浴有益于身体健康，但合理洗浴需注意以下几点 1、水温一般控制在40摄氏度到50摄氏度最佳 水温过热蒸气太强，皮肤过于发红发烫对皮肤不好，常用过热的水洗脸洗澡，会促使皮肤老化。<P><P> 2、应该先洗头发。< 在洗发的时候，水冲在身上，身体的毛孔因受热而渐渐张开，“吐”出秽物，从而彻底洁肤。<P><P> 3、洗澡的时间应适宜。<P><P> 饭前饥饿的时候不要洗，饥饿的时候洗澡容易造成缺氧和暂时性贫血，饭后立刻冲洗也不好，最好是饭后一小时或更长的时间。睡前洗澡会消除一天的疲劳而使你轻松入睡，但长期湿头发睡觉易患慢性头疼并会导致掉发

温水就好 自己手感觉一下 天气冷的话可以稍微热点

你的肘部接触水的时候不觉得烫,也不觉得凉.基本就是适合的温度

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