在健身房做什么运动能长个?

跳绳！！跑步

深蹲影响长个是错误的说法~~~nba球员的深蹲重量都是上百公斤的，深蹲是力量之王，能促进全身力量的增长。你不能打球就去掉单杠吧~乔丹在大学的时候就是那样又长了多少公分的（初中时候听说的现在数据忘了。。。）

多打打篮球 跳跳

跳绳

跳绳！！

合理膳食,戒烟限酒,坚持跑步,心情舒畅.