我高三了.怎麼长高吖?有没有什麼好的方法?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/27 11:11:51

多多运动吧，篮球啊，跑步啊什么的，都可以的。每天做一些，只要坚持住，一般都会有成效的。

打篮球,注意营养.

多运动，然后每天一杯加钙的牛奶，另外，也不要时时吃个不停，适当的饿下能够促进生长激素的分泌~~~