测试了一下，发现我是重度抑郁

常常想些开心的事，多和朋友聚会，不要做重大决定如离婚。
每天搞个恶作剧 ，根朋友开个玩笑
早上对镜子笑20秒 告诉自己我是最强大的 没什么能打败自己
培养 自信 乐观 勇敢的精神 要勇于面对挫折
想像自己心里很快乐很充实很幸福。
多做善事也很有效果
决对有用,我就是这样好的。。。
不行就去看医生 吃药。
说实话抑郁的确很痛苦。。。。。

多遇到几次挫折就好了，我们都会经历这样的事情。