女，身高166CM，体重55KG,想减肥到50KG，大家有什么好方法吗?

别减拉 那不正好吗？很瘦了也不好看的。有方法啊！早餐吃好，午饭吃8成饱，晚饭吃5成饱，多吃水果苏菜，晚上不吃零食，坚持一个月，就差不多了！～～我是坚持不了

不要吃主食，管住嘴，多运动

挺合适的啊，减它干嘛？实在想减有一妙方：每天只吃一个苹果，饿死也不吃，就是不吃。1个月后就永远的瘦了！！！！
唉，折磨自己，取悦别人，真愚蠢！女同志的智商是低，和爬行动物差不多！

还有什么比不吃更有效呢，，偶三天没吃饭了 瘦ing

坦白说吃苦瓜是本人减肥的秘诀，但是比较苦，一般人怕不习惯
不过你可以每天多吃几根胡萝卜，因为它清肠，自然有助于减肥了，关键是要健康的减肥。

我也有在减肥哦~·真的好辛苦 每天我都在不断的看怎么减
其实说白了 不怕累 有时间 有精力 那就去健身房吧
爱吃 管不住嘴的 就吃减肥药吧 拉的你估计都不想吃东西了
没时间 又没钱 就绝食几天吧 ...

肯定有效果的