我要结婚,年轻时由于长期手淫,对于我们以后的生活产生恐惧感怎么恢复身体的正常和心理的疾病谢谢

哈哈。兄弟 你是自己吓唬自己啊 其实在中国有百分之95以上的男性同志有手淫历史，这中间绝大多数是手淫比较频繁的，专家也有说过，适当的手淫是对身体有意的（一周2-3次），手淫和ML是两码事。如果你之前因为手淫过渡而导致一些身体症状，譬如早泄或者力不从心这类的话，也不要害怕，因为还年前所以恢复会比较容易，但是这个时候一定要戒掉这个习惯了（我想应该戒了，有老婆了嘛），平时增加些运动 吃些有助于这方面的食物，如果身体不适的话，就没必要了。 心理的话 没问题的 相信自己。 祝：幸福 健康

尽量减少 直到没有

就算有心理医生指导你有什么用，还是要看你自己~~~~

长期手淫，对自己身体熟悉，经验丰富，能控制射精时间，这样有利于夫妻性生活的和谐。应该更加自信才是啊！

这种活动是很正常的，但不要频率太高，所以不必有心理压力

转移注意力，诚恳待人即可。呵呵