猪脚梨儿汤怎么烧
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/28 13:53:15
双雪牛蒡猪脚汤
原料:猪脚、雪梨一个、泡发的银耳、牛蒡一根、小红枣8颗、泡发的莲子20颗粒(去苦心)、枸杞20粒(泡水)
调料:盐、鸡精、绍酒、姜片、香菜叶少许。
做法:
1、防秋燥的重要食材:雪梨和银耳。
2、汤中有一样重要的食材:牛蒡!堪称蔬菜之王,富含菊糖、纤维素、蛋白质、钙、磷、铁等矿物质和多种维生素,将牛蒡去皮切小段。
3、水开放入猪脚、姜片、莲子、牛蒡,大火烧开撇去浮沫,加入绍酒转中火。
4、加入银耳,小枣,改小火盖煮15分钟。
5、开盖,放入梨块、加盐、鸡精调味最后关火放入枸杞即可。
6、用小盅装盛,可以撒少许香菜叶点缀。