吃什么不容易胖

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/18 05:50:32

明早想吃点意大利面，请问黑椒酱，沙拉（丘比沙拉酱脂肪减半香甜味）还是番茄酱不容易胖点？早饭一般是在5点多吃的。
还有，咸水鸭吃了长胖吗？如果一只当午餐，不吃饭，会发胖？

丘比沙拉酱脂肪减半香甜味这个比较好点，怎么说也是脂肪减半的，意大利面吃了肯定会胖的，咸水鸭不会胖的，皮不要吃，白肉都不会长胖的，吃猪肉会长胖的。

番茄酱，少吃些肉类的食品，和糖类，这些最容易发胖了，多吃蔬菜