大便一天一次，每次10-15分钟算正常吗？

有的是焦急型，有的是慢热型。

这个时间段没问题！

可以啊。如果你想改善一下，告诉你一个一举几得的好办法：

象四蹄动物那样走，其实就是爬：双手、足着地，交替向前。

改善排便，（对便秘也有效）对脊椎、心血管等都有好处。关键在于坚持！！

祝你健康！！

时间长了点，还算正常

很正常.没有问题的

正常