我想尽快长高!吃什么食品能长高?增高药管用吗?

熬骨头汤喝，或者吃钙片

身高取决于你的遗传.
后天影响也不小，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等和一些含钙质较多的食品。盐、甜点、可乐与果汁也少吃，因为会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。
另外，加强锻炼。多打蓝球、跳高等运动都有利于增高,拒绝不良嗜好(如吸烟和喝酒),最起码的是每天保证充足的睡眠、不熬夜.
读书的时候，我们生物老师有说过，目前还没有吃了增高的药。
不要相信那些增高广告，应该都是电脑PS的~

吃药是肯定不管用的（先吃药，然后在鞋底绑一匹砖肯定长高~笑谈）

多补充生长发育所需的各种营养（注意是【各种】，不要只补一样），没事做做运动（比如喝喝风啊什么的），不需要高强度运动，保持良好的睡眠~（我身高180+，宅男，不参加任何体育锻炼,睡觉除外，我父母身高都低于170）~~

绝对不要相信那些增高广告，都是鞋底垫砖加PS的~

药没什么用呢 浪费钱 跟遗传有点点关系

睡觉前最好喝杯牛奶

尽快长高对自己的身体不好的~综合父母兄弟或者姐妹的长个期~不充好营养就好了~多吃些粗粮对长高特别有好处~

多锻炼