关于运动后!!!
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/30 21:12:49
每次跑步后,还喘着大气,能不能就直接做下休息?这样对身体有影响吗?
运动后不要马上停下来 ,.那样对身体不好 ,你跑完步后,应该有快到慢,再到走,最后再停下来为好
最好不要立刻停下来,前逐渐放慢速度,然后走,最后在停下来
喘大气,可能是你体质不太好把?
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运动后不要马上停下来 ,.那样对身体不好 ,你跑完步后,应该有快到慢,再到走,最后再停下来为好
最好不要立刻停下来,前逐渐放慢速度,然后走,最后在停下来
喘大气,可能是你体质不太好把?