青少年睡眠时间也比普通人多吗？为什么？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/03 00:34:53

青少年属于身体和大脑的成长完善期，睡眠中除了要休息大脑，还要休息身体的各部分机能。而成年人的大脑和身体已经定型，睡觉只需要休息大脑就够了，所以青少年要比成年人的睡眠时间要多1个小时左右