不同的感觉？

如果压抑是客观的，那自卑就是主观的了。我们改变不了客观环境，那我们可以去改变主观的自卑性格去让自己过上更快乐的生活啊！

多结交一些朋友，多和别人交谈，不要只看自己的缺点，你要多看到自己的优点，要知道你有些优点可能是别人都没有的噢！加油吧！

我想我会去买点调节心态或心理的书 帮助自己
尽量去改变以往的压抑习惯