治疗便秘，最好保健品是什么？

肠清茶，但是要是蓝盒的！还有就是千百灵。

便秘是指粪便停刘于结肠的时间超过正常排出的时间，使大便干结，导致48个小时以上不排便。或主观感觉排便困难或有解不净的感觉的症状。在肠道三类菌群中，双歧杆菌是最具有代表性的有益菌。双歧杆菌有以下5种功能1． 整肠作用。2． 微生物屏障作用。3． 营养作用4． 增加免疫功能5． 抗衰老作用
高纤乐，OLIGO。可以改善肠内的有益菌，使你的肠生态平衡，肠生态平衡了你的便秘也就不治自好了

大豆低聚糖具备部分膳食纤维的黏稠性、持水性和水膨胀性的物理特性，同时双歧杆菌发酵低聚糖产生大量的短链脂肪酸，能刺激肠道蠕动、增加粪便湿润度、保持一定的渗透压，促进排便，从而防止便秘的发生。
在人体实验中，每天摄入3-10克低聚糖，一周之内便可起到防止便秘的效果。
大豆低聚糖的主要成份棉子糖和水苏糖对双歧杆菌有明显的增殖作用，对有害细菌几乎不起作用。大豆低聚糖在肠道被双歧杆菌吸收利用，被发酵降解成短链脂肪酸和一些抗菌素物质，抑制了外源致病菌和肠内固有腐败细菌的增殖，减少有毒发酵产物及有害细菌酶的产生。双歧杆菌通过磷脂酸与肠黏膜上皮细胞相互配合作用，占据肠黏膜表面，形成一层具有保护作用的生物膜屏障，阻止有害菌群的入侵，起到改善肠道环境和保护肠道的作用。
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用甲壳质同双纤片疗便秘是非常好的,以前是每天拉四次都不能拉出,只吃一粒双纤片,现在一拉就出了

治疗便秘最好的还是大豆低聚糖，大豆低聚糖是低聚糖“家族”中的一员，不同于经碱法或酶法制成的其它种类低聚糖，它是一种天然产品。其主要成分水苏糖、棉子糖在小肠内不会被吸收，而在双歧杆菌较多的消化道下部才会被利用。研究表明，双歧杆菌对大豆低聚糖的利用率超过果糖低聚糖，而产气荚膜菌和某些肠杆菌等肠道有害细菌几乎不能利用大豆低聚糖(所以有人将其称为双歧杆菌的有效增殖因子)。双歧杆菌利用低聚糖产生醋酸、乳酸等代谢产物，可抑制有害菌的生长繁殖，从而改善肠道菌群，抑制氨、吲哚、胺类腐败物质的生成，促进肠道的蠕动，防止便秘，尤其是老年人的经常性便秘；同时还能合成B族维生素等营养物质、减少有毒代谢产物形成，保护肝脏，提高人体免疫力，抵抗