长时间对视电脑,轻度近视,导致黑眼圈现身,向各位美丽达人支招,救救俺可怜的眼睛吧

黑眼圈是因为体内缺少维生素A，C，E导致的，你该补充这些东西！维生素A的食物来源：动物性食物：牛奶，鸡蛋，鱼类，动物的肉与内脏，其中以动物的肝，牛奶，螃蟹和蛋类的维生素A含量较高；植物性食物：胡萝卜，小白菜，油菜，菠菜，空心菜，茴香，香菜，韭菜，荠菜和茶叶及红黄色水果如杏，柿子等；含维生素C较多的食物有绿色蔬菜，柑桔类水果，芹菜，辣椒，西红柿等；维生素E含量较高的食物有小麦胚芽，全谷类食品，果仁，花生，黄豆和深绿色蔬菜！

现在的工作环境哪有不对着电脑工作的,要配一副平面眼镜,没有度数的,对眼睛会好一点,涂隔离霜.工作一会儿要让眼睛休息一下,试着看看远处的风景.放松神经,不仅对身体好,同时也保护了眼睛.

别熬夜、涂隔离、涂眼霜、电脑边上放植物、去黑眼圈效果很慢，最好就是不要玩电脑了，长期对电脑皮肤也会发黄的，

隔离