如何才能克服与陌生人讲话的恐惧感?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/05 21:08:52
我与熟人讲话是完全没有障碍的,但是每次当要和陌生人讲话时,我都会非常紧张,甚至会心跳加速,语无伦次,请问我该如何解决这个问题啊,谢谢。

挺胸抬头注视别人的眼睛。三秒之后你就会发现自己信心大增。

当他是你的手下就可以了.

我以前也是这样,遇到陌生人总害怕自己说错话,后来我就不管这些了,随便的问陌生人一些问题,把说话的主权交给他,自己装出一副自然洒脱的样子,慢慢的障碍就没有了。

那么就当人家是熟人吧……既然是熟人,也就不存在任何障碍了,对吧。

一样啊,不过这样是不可以的,我现在还在努力的去学习面对陌生人,我和陌生人交谈的时候会发抖,并且面红耳赤的,心跳加速,可是当我们这样面对陌生人的时候,对方会先觉得我们怪怪的,第一印像就会让别人不舒服,所以我们可以在没人在家的时候对着镜子,去学习面对陌生人,时间久了,再和陌生人说话的时候我们可以把镜子里自信的自己展现出来,这样时间久了,会有所改善的!