老打瞌睡怎回事?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/30 19:18:59

一坐着就很容易想睡,然后一躺床上去呢，又睡不着，才郁闷哦，这是不是衰老的表现呀，我好怕哦,我才30岁也...
缺氧也不太可能呀,我该怎么办呀?我好怕哦.....

缺觉

这是不正常的，应该去检查一下，要不就是没休息好或是有心理压力

可能是你工作压力大，晚上没有休息好，或者是你太疲劳了，身体一直处于亚健康状态。建议调节自己的心情，轻松生活，保持充足的睡眠，并且生活上要保持营养充足！