屁股太大,咋办

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/21 11:05:07
有什么比较有效的运动可以解决吗?哪方面的运动?如何做呢?针对屁股的

去练拉丁舞或肚皮舞,

你可以每天做一下抬腿运动:两脚站定,一手扶墙,然后向后抬起你的左脚,尽量后抬,坚持 三十秒,然后换脚,同样的方法。这个办法主要是塑臀。使得臀部看起来结实点,不会显得很大。