我的女朋友她说她晚上失眠
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/02 14:28:39
我是高中生.她说她常常失眠[时间还很长了.白天上课时11睡睡了8睡课.]
我要怎么才可以帮她
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这是由于高中学习压力过大,等各方面因素照成得,心里压力大,晚上容易乱想,就睡不着了,我也是这样,放松心情,放假得时候多陪你女朋友出去散散心,了解下她心里有什么事情,有什么想法,这样才能对症下药。
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这是由于高中学习压力过大,等各方面因素照成得,心里压力大,晚上容易乱想,就睡不着了,我也是这样,放松心情,放假得时候多陪你女朋友出去散散心,了解下她心里有什么事情,有什么想法,这样才能对症下药。