为什么我怎么吃都吃不肥啊?我19岁,身高1米73。才100斤

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/01 12:49:06
我的爹妈都瘦,哥哥也瘦。有什么办法能让我肥起来吗? 请详细说明,谢谢了。

你这个带有一定的遗传性质,在排除了可能是甲亢之后只能说楼主也许是营养摄入不足,也就是你的营养摄入有些少,或者与你的新陈代谢平衡了,这样肯定不会胖。你可以每天起来慢跑二十分钟,接着慢慢就吃的多了,而且二十分钟的运动不消耗脂肪…每天吃饭都要有一定量的肥肉,晚上睡觉前加餐,每天除了正餐之外,饿了就吃点,减少运动量,估计这样一个月就可以了。我和楼主差不多,我一米七五,98斤,不过经过我的努力,现在我已经130斤了,总之一句话,就是多吃,多吃那些高热量的,胖了之后健美才有效果,要不一个麻杆,打死他也出不来肌肉…

不用担心 可能是你的吸收能力有点差,你吃点善存片,你正是长身体的时候,养分全部用到了长身高了,你这个年龄段主要就是长身高,要是长胖的话你就不能长高了,不用担心你在大一些身高停止增长,就开始转为长体重了
吃饭,睡觉要有自己良好的生活规律,一般结婚后身体都会发福的

传代呀,打个不太确当的比方哟,两只蚂蚁怎么可能生出个大象出来。
如果你你真的想胖,可以用一些强制手段,比如说充脂。。。。。
愿你能胖起来。。

你觉得肥很好吗?我也很瘦,但是我没有想到去吃肥,而且瘦多好,不用像他们那样减肥,其实不用刻意增肥,平时吃多点有营养的东西,少吃垃圾食品,多运动,让身体不再若不禁风就行了

体质问题吧.要改善饮食.才可以解决..

喝水多吗?吃的多吗?要是多就危险了。