我的腿到底出什么毛病

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/01 07:58:47

一直都没大问题，只是缺少做运动。。我的脚这几天疼的走不动了。不走路反倒没事。走路好像筋抽这。非常疼。。我没做什么大运动。可以排除拉伤
我想知道有什么方法尽快恢复

哦！原来是因为缺少运动的原因啊```
前期先多吃点营养品，补补身体
后期开始做运动，建议跑步
运动量开始不要太大
一点点加大强度
保证每天能坚持下去
时间长了就不会再犯
只是体质弱的小问题罢了
你还是不要太担心拉

多活动