早上跑步减肥快？还是晚上跑步减肥快？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/04 10:33:34
希望大家告诉我谢谢啊

晚上.早上可以强健身体,晚上减肥.
我已经坚持了一个多星期,瘦了两斤喔~~~
但要慢跑,不然小腿会长肌肉变粗.

我试过 感觉差不多 夏天我是早上起来跑的 冬天晚上跑 因为天气冷了早上起不来、、、