蛤蟆油能天天吃吗

最好不要，营养过剩的化会起痘痘。而且每次不要超过5克

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听名字就吃不下去了，还说要天天吃

一般是一次5克
每三天吃一次

冬至之后补 每天吃一点，大概5-10克左右吧 连续一个月 就OK了 不要每天吃 效果不如我说的这种吃法好

雪蛤天天吃？有米啊。

可以的!