怎样提高坐位体前屈的成绩
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/30 06:37:13
怎样提高坐位体前屈的成绩,我明年就中考了,大家想想办法帮帮我。
练!每天早晚起床睡觉时连几分钟,上体育课时没时也练练,成绩提高很快!当初,我练了两个月就过关了。加油吧!
就是拉伸韧带~~
多练,也可以做之前做以下高抬腿
练呗!练跳舞、高抬腿和座位体前屈 !我就是那样考优的
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练!每天早晚起床睡觉时连几分钟,上体育课时没时也练练,成绩提高很快!当初,我练了两个月就过关了。加油吧!
就是拉伸韧带~~
多练,也可以做之前做以下高抬腿
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