脸上长疙瘩了

上火~
别管它，不要老去摸它，刺激它，手上细菌很多。
可以用电芦荟胶擦一下，很便宜，不过你要买纯度高一点的。
平时不要熬夜，不要吃辛辣的食品，多喝水，吃点维生素B，很快就会好的。

谈下你最近吃了些什么吧

这个病是综合因素引起的，症状在体表，病因在体内，只有用中医辩证对症的用药治疗，才能达到治疗彻底的目的。

还是饮食调节吧，生活起居