这样理解行通吗

意之所至，力之所及。
专心于一件事情，效果更显著。
但是，你要守住心神，千万别胡思乱想,1切忌啊！！！

你学过吗，

说的好，集中意念才能感受身体的变化，不过这很难。。。

对任何事情，只要集中精力去做，坚持到底当然会成功
祝你成功

有帮助的吧... -_-|||

可以这样理解，但你会活的有些累。

这是一个循序渐进的过程，分好多档次，我已经练了十年了，还不能心无旁骛，但据我理解，气功的本质是吐纳，平时练时注意呼吸均匀，心无杂念这就可以了，应该不存在真正做到集中意念的人，这只是个人愚见，仅供参考