我很容易被感情困惑 情绪时常低落怎么办？？？

恩，多和朋友出去玩吧，或者去旅游，很好的排解方式哦~ 或是放大分贝的音乐跳一场舞

你喜欢把自己的情绪憋在心里

不愿意说，所以就形成独立的思维方式，所以会闷，而且偶尔暴躁

找一些知心好友诉说，把自己怎么想的，烦的都说出来

要是他们不愿意听，你不愿意跟他们讲，可以跟我说，和不认识的人说就没关系啊 ，就像教堂里。什么都说，把心里最低处的都说出来，

会好多的！相信我

吸根烟吧，吸完心情保证好。

注意吸烟有害健康！

多多结识一些朋友啊，心情不好或是郁闷的时候，可以找他们出来倾诉，也可以做一些自己感兴趣的事情。

其实放声大哭也是一种排解心中不愉快情绪的方法

心情不好时，我会吃很多东西，然后再睡上一觉，大哭一场，心情会好很多！