观息就是观照思维意念的出入、长短、强弱

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/26 00:26:43
观息就是观照思维意念的出入、长短、强弱。刚上座时，虽然闭目内照、意注鼻尖、平静呼吸，仍不免因为听见身体内外动静而产生思维活动，可以说是不是有心去想而进入心里的根尘识，又因为它们"消失"而使这些念头离去。当然，念的出入乃至长短强弱，仅仅是作为心能观到念的属性表现，而在观息当中心的观照目标是念的活动之"整体"存在。观到最后，念的活动越来越弱、对外物动静的敏感度降到最低，即时大脑一部分功能受到抑制，视觉中枢一片空白，有时外在感觉反映为色影，所以这里禅相说的色是与视觉有关了，不是指佛教其他地方讲的色欲。就是这个问题。

从中延伸出另一个问题是，坐禅不是直接克制色欲，而是由于大脑敏感度的降低造成结果（简单说，木头）——附带一问，阴马藏相是不是这样炼成滴。对生殖健康有损乎？

坐禅不直接降低性欲。不过你真的体会到禅定的乐趣之后，肉欲就没那么吸引你了。禅定是对大脑的开发，绝不是抑制敏感度。马阴藏相是道家功夫。到目前为止，还没有科学证明这门功夫是一个应该有的正确的练法。它是违反人的新陈代谢逻辑的，可以说，对健康有损的成分偏大。