做俯卧撑肚子不对劲

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/30 05:05:27
刚开始做的没事， 一做就好象里面夹住什么东西了一样。不做就恢复过来了。

当然,肌肉累了,一定要坚持,在坚持!

可能是因为你肚子脂肪太多的原因吧，做俯卧撑时腹肌也起到了很大的作用，腹肌用力的时候如果有脂肪可能会有那样的感觉，关键还得长时间练习，不要间断，习惯就好了

你的叉腰肌有问题！！！