初三的心态调整

早点睡觉，作业重复的或没用的可以不做了；听听轻松的音乐，多和同学们一起娱乐；多和父母聊天，比如他们以前的事；合理饮食，保护身体，别感冒了。祝你考试顺利。

做完作业就放松，不要学习到太晚，没用。

拒绝进取

自我解压,明白吗?你别总是拿别人的成绩和自己放在一起,人比人气死人.36行行行出状

你可以边写作业边听歌，调节调节心情。或着是可以写写作业、做做运动。上课的时候听不下去，就不要勉强自己去听，如果强迫自己去听，那接下来的课都会上不下去。听不下去的时候，可以让做一些自己，喜欢做的事。但是课后的作业一定要认真的写，不懂就去问老师。总之就是勤去办公室。
我刚上高一，初三的时候就是这样的。有用的哦！！！

如果是因为主观原因,那么就看看自己的学习方法或时间安排上有没有问题?如果没有那么就继续学吧,如果觉得一次考不好,你可以发泄一下,化悲愤为食欲,好好吃一顿,或者出去走走散散心.(天冷别感冒了)

希望能帮助你..