我想问下:长期坐在电脑前的人..应该注意什么?

坐骨神经痛，腰椎 颈椎等。时间长了应起来活动下。

防治?

那就是少玩电脑

其中较为明显的是脊椎病
其次 眼睛疲劳 脖颈过久固定 手腕保持不良姿势过久 也会带来其他的症状

当然，防患于未然是最好的。

1.最好能每隔45分钟起身走动走动看看远景，以绿色为宜，活动眼瞳。

2.可利用空间内的有利条件，伸展身体。

3.注意补充水份，可以选择一些有专业效用的功能饮品。

4.电脑前放盆绿色小植物可以减弱电脑散发的辐射。

坐久了起来走走，呼吸一下新鲜空气，那样你会感觉舒服得多的

长期坐着会得痔疮

注意辐射，眼离显示屏远些