银耳红枣羹适合哪个时间段吃

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/28 17:22:48

从人的生理运动规律看，还是上午吃好一点，切不可吃了就睡，因为，睡后人的胃肠功能进入休息状态，不利于消化和营养吸收。

银耳是唯一不含脂肪,又富含胶原蛋白的东西 养生及食疗佳品,可天天饮用,但要注意适量,不可贪多

什么时候都可以吃的
它具有美容养颜的功效

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