醋拌莲藕的做法？

原料

莲藕、香菜、白醋、麻油、糖

制作方法

1.将莲藕洗净，切片烫熟备用。

2.将香菜洗净切段。

3.用少许糖、麻油及白醋将莲藕及香菜拌匀即可。

功效

能清除肠道污物，防止大便板结，刺激肠壁，防止便秘。

原料：莲藕、海带芽、红萝卜。调味料盐、酱油、白醋、果糖。

制作方法：莲藕削去外皮，切薄片入热水中川烫，捞起沥干待凉；红萝卜削去外皮、切小片。海带芽以清水浸泡、盐水洗净，以热水滚烫，入冷开水中浸泡一下，取出沥干水分切小段。将上述加调味料和匀，即可食用。

功效：行气消食积，利水气。

莲藕、香菜、白醋、麻油、糖

制作方法

将莲藕洗净，切片烫熟备用。
将香菜洗净切段。
用少许糖、麻油及白醋将莲藕及香菜拌匀即可。

1。洗净然后切成薄片
2.用开水烫一下，待藕片透明，然后取一片放到凉水里捞出，尝一下是否清脆
3.清脆了马上捞出放到凉水里。
4.从凉水中捞出，然后放上姜末、小磨香油、味精、米醋、食盐即可