怎么容易谁着觉

要是我朋友来到这他就有向大家求救,怎么样才不让他爱睡觉!他晚上的时候坐着坐着不知不觉就睡了!
建议你睡觉前,不要过于激动,或还为有什么事感到难过.在那乱想,越想越远...
睡觉时候要集中精神,不要想任何开心或不开心的事,也不要去想我要睡觉,我要睡觉......脑子一片空白时过会儿即可睡着

这是失眠，是神经衰弱引起的，喝点安神补脑液。

看一些你不喜欢看的书。。很无聊的书。。

有烦心事的话难免的、没有的话，自己查查看什么原因呢/
看来你好像挺久了，找个好医生看看吧、希望你以后有好觉！
点香薰，做个SPA，去大汗淋漓
真不行 还有个损招，那本杂志什么都行，看着一会儿，瞌睡虫应该回来找你了

当一个人在晚上做完了他应该当日应该做的事情就会很满足地睡觉了!一般最好就是在自己的床上睡!

我也搞过这事。
失眠。睡不着。
-。- 但我是失恋了，脑子里总在想什么，一望无际的感觉，停不下来。
不过多找点事做我就好了。
平常不要太鸡动了，让自己开心点，你肯定是闷闷的不晓得干些什么。