我有精神紧张，焦虑症，想吃些维生素B1和谷维素，请问可以服用吗？有副作用吗？

谷维素和维生素B1均属神经营养药。前者具有调整间脑机能，激活与植物神经系统有关的视丘下部和边缘系统，改善植物神经失调及内发泌平衡障碍的确功效；后者参与机体糖代谢过程，维持神经、心脏及消化系统正常机能。两者常规量均为日30—60mg，分为三次口服。
研究表明，安定、谷维素和维生素B1三药联合应用治疗焦虑症，即可改善失眠、焦虑，又可改善植物神经功能，效果更为显著。而且能使安定在小剂量（每日7.5mg）的情况下获得满意疗效，这样，安定的副作用会明显减少。

可以吃，副作用少，但效果不好，建议服用帕罗西汀和阿普唑伦

可以吃，没有副作用。

维生素B1和谷维素结合起来是为了更好的睡眠，可以偶尔服用，但是经常吃会产生耐药性，会起到反作用的，精神紧张，焦虑还是要从自身出发，找解决问题的办法！