什么东西上的维生素C含量最多啊

最多的开始:猕猴桃;苦瓜;柚子;菜花;橙子;橘子;草莓;猪肝;黑米;红薯;蒜薹;莲藕等.

橙子

橙子和猕猴桃还有坚果类的，比如核桃，花生，葵花，

维生素含量最高的食物是针页樱桃，它里面的维C含量是柳橙汁的60倍，其他的嘛，当然要数维生素C片了，但有一点你必须牢记千万不要去到药店去买那些化工合成的维生素C片，对身体有潜在的危害！

沙棘其中维生素C含量极高，每100克果汁中，维生素C含量可达到825—1100毫克，是猕猴桃的2—3倍，素有维生素C之王的美称。

橙子，猕猴桃维c含量都很多的。