吃完午饭后过多长时间才可以睡觉?

半小时

人每次吃完饭所需要的基础消化时间在30-60分钟左右

此时胃酸大量分泌，提供酶分泌的必要酸液动力

一般建议如果想要午睡的话至少需在30分钟后

还有切忌不要趴着睡觉，这样对你的食道过于挤压，不利消化

至少半个小时，因为刚吃下去的东西可能还在食道，没有到胃里面，尤其是那些吃东西没有充分咀嚼的食物，如果马上就睡的话，可能会引起消化不良，反胃或者倒流···· 半个小时比较好！1 而且是站着

吃完饭半小时内不宜睡觉！

一般至少半小时

最少半个小时!