怎么打好篮球。！ 郁闷ing

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/23 18:27:48
刚刚打完场比赛输了， 心里很不爽`
对手并不强，但是看到有人防心里就发慌`！过人老是停下来！不知道干什么。脑子一片空白……
（我打的是小前锋） 身高只有1.80
我该怎么样练`？
最好详细点 例如每天该练些什么~！
谢谢 ~

参加兴趣小组,最好是每天都去练,和爱好打球的人一起分组对抗,既娱乐生活,又能达到很好的锻炼效果
平时多看一些高水平的比赛,有很多动作都是通过比赛然后在自己的头脑中想象从而在实战中体现出来的
最后就是自身身体素质的锻炼,这点很重要,打好篮球离不开一个好身体,主要是耐力,身体对抗,力量,以及弹跳
其实这些都能在打比赛中锻炼,但是你想做的更好,平时自己可以多抽些时间专项训练,象我以前初中的时候就是跳楼梯,到高中我能轻松抓蓝圈,我身高173.
祝你成功吧,.呵呵!

我也郁闷啊，我也180左右，62KG，我最近打球也十分郁闷，最近天天练，家里有块很小的地方可以练球，运球慢跑，在家里运球运的感觉很好，跑到球场就不知道啥感觉了。唉，郁闷。QQ314792960

看到有人防就心发慌 说明你打比赛少了 可能平时经常打半场不怎么习惯打全场， 多打几次 习惯就好了 小前锋个人感觉多练习急停跳投比较爽 跟学英语一样 是靠时间积累的 对了 平时多看视频非常有帮助

卖油翁的故事告诉了你答案,爱因斯坦也给你指明了方向
一丝不苟,专心,勤奋的练习,没有什么不可能完成,天才来自于百分之99的汗水和百分之1的天分,
一切无它,唯手熟尔!!!

相信自己!祝你马到成功

多加一些比赛 那怕是跟朋友一起玩

找个防守厉害的 跟他玩一对一斗牛

你还有一点心理障碍 努力克服

SF嘛 当然要全能 传统的SF是以进攻为主 但是篮球是5个人的 还是要讲究配合 不关你是kobe还是answer 你都得传球 提高整体水平 成为球队的领袖