21天减肥法 红薯可以吃吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/26 01:26:10

前三天是肯定不能吃的
但第2阶段可以适量的吃一些,但不能过量.
建议可以吃点蒸南瓜,热量比红薯更低而且也是甜甜的很好吃

前三天是肯定不能吃的
但第2阶段可以适量的吃一些,但不能过量.
建议可以吃点蒸南瓜,热量比红薯更低而且也是甜甜的很好吃
吃红薯好处很多的，不但可以润肠通便，而且最主要的是热量低，减肥吃很合适
可以,注意点身体,不要太拼命了,平时注意饮食,多运动

吃红薯好处很多的，不但可以润肠通便，而且最主要的是热量低，减肥吃很合适的

可以,注意点身体,不要太拼命了,平时注意饮食,多运动