关于枸杞补身体

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/30 12:58:59

我想问下我身体不好吃枸杞那么如果直接咀嚼吃下去每天最好吃多少左右我知道泡水要20克左右那咀嚼下去要减量多少？
我听说直接咀嚼量要少点但是我即使吃的少也要牙疼怎么办？

还有就是咀嚼20－30粒大概重量是多少啊？因为枸杞的大小不大一样

不是这么准确吧，这个是一个大概。不是必须20g。

健康的话20g就够了，如果想治病每天就要30g，要细嚼。分次服用效果好点。

身体不好太笼统.枸杞可不是万应灵丹,了解清楚再吃.
每天嚼10克安全.

辨证施治之!
人参杀人无罪,大黄救人无功.

对于没有形成吃枸杞习惯的人，一开始就吃20-30克，恐怕会有不良反应。

最好一开始，每天吃10粒左右，每周增加一些，最后，稳定在30粒左右。