如何长期保持健康

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/07 19:25:14

心理平衡,多运动,饮食平衡,尽量不吃垃圾食品,其实就这么简单.

保持心理平衡、舒畅，积极参加体育锻炼,一日三餐及时，注意搭配。

早起早睡,修身养性

不抽烟，不喝酒