足浴气血养生机效果如何

热水泡脚,在医学上称之为足浴,是一种简单可行的健身方法.
　　俗话说:人有脚,就好像树有根,树枯根先竭,人老脚先衰.人体健康与脚密切关联.脚对人体的养
　　生的保健作用,很早就引起古人的重视和研究.其中"足浴"更以其简便灵验的特点,盛行千载而不
　　衰.足浴疗法源远流长,它源于我国远古时代,是人们在长期的社会实践中的知识积累和经验总结,
　　至今已有30多年的历史传统.古人曾经有过许多对足浴的经典记载和描述:
　　古书<<琐碎录>>中称:"足是人之底,一夜一次洗";
　　文坛巨匠苏东坡曰:"热浴足法,其效初不甚觉,但积累百余日,功用不可量,比之服药,其效百位"
　　道"主人劝我洗足眠,倒床不复闻钟鼓";
　　陆游道"洗脚上床真一快,稚孙渐长解浇汤";
　　清朝外治法祖师在<<理论骈文>>道"临卧濯足,三阳皆起于足,指寒又从足心入,濯之所以温阳,
　　而却寒也;
　　古人曰"晨起皮包水,睡前水包皮,健康又长寿,百岁不称齐";

　　民谣云:"春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,暑湿可祛;秋天洗脚,肺润肠濡;冬天洗脚,丹田温灼".
　　在中国的历史长河中更是不乏名人靠足浴养生保健的帮事:唐朝一代美女杨贵妃经常靠足浴
　　来养颜美容;宋朝大文豪苏东坡每晚都运用足浴来强身健体;清代名臣曾国藩更是视"读书","早起",
　　和"足浴保健"为其人生的三大得意之举;近代京城名医施今墨也是每晚皆用花椒水来泡脚养生;
　　贵为"天子"的乾隆皇帝,也信奉"晨起三百步,晚间一盆汤"的养生之道.可见足浴在中华养生保健
　　历史中占有举足轻重的地位.
　　现代医学认为,人体五脏六腑在脚上都有相应的投影,即足部上分布着与人体脏腑相对应的反射
　　区,故足部被称为人的"第二心脏".同时脚