容易长痘痘的皮肤应该怎么保养？

痘痘肌肤最重要的保养步骤就是清洁了，随时保持脸部的干净，并定期以含酵素或水杨酸等成分温和去角质以促进代谢(发炎中的痘痘应避免)，不挤压痘痘，以免引起细菌感染，甚至是痘疤的产生，平日的保养可选择针对痘痘肌肤设计的产品，添加茶树、维生素 A等成分的保养品对于抗痘皆有很好的效果；此外，清洁不当、作息不正常、饮食、压力、使用不良的美容产品等都可能让肌肤不适，因此想要有效抗痘，也需好好检视一下自己的生活习惯，做一番适当的调适才行。

　　一般痘痘肌肤都有出油的困扰，不过可别一昧去油而忘了保湿，当肌肤处于缺水的状态时，反而会导致更多量的出油，因此平日的保养也需适度地为肌肤补水，把握「油水平衡」的原则，让肌肤处于健康稳定的状态。

　　粉刺、黑头、毛孔粗大的建议保养方式：
　　●每天早晚彻底清洁肌肤，最好晚上在洗脸之前能先用卸妆油卸妆，在容易出现粉刺的地方记得多按摩一下，让卸妆油中的乳化剂能一并将毛孔中的油脂乳化，就能够多多少少将顽固的毛孔内油脂给带走，甚至是一些刚形成的粉刺。
　　●每周记得勤作去角质及敷脸，使用具有深层清洁效果的黏土型面膜，能在短时间之内将毛孔内的油脂吸除。避免油脂的堆积氧化。去角质则能防止多余的角质堵塞住毛孔。
　　●平时记得使用具有促进角质代谢成分的保养品，例如果酸、水杨酸等，这一类的产品能帮助油脂顺利排除，是目前已知治疗粉刺、黑头最有效的保养成分。然而这一类的保养品通常比较刺激，记得使用之后白天要做好防晒工作。

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饮食上一定要注意，清淡为主，少吃最好别吃油炸之类的食品。多喝水，不要熬夜。选择适合自己的护肤品很重要！我也容易出痘痘，现在在用屈臣氏的贞采源的祛痘的，觉得还是不错的。

如果严重,洗两三元一块的上海硫磺皂,用黄瓜水或丝瓜水的化妆水补水。忌油腻口味重的食物。不用抹几百元的化妆品,也不用复杂的护肤程序,让痘痘肌轻松恢复光滑

基础保养，用比较轻薄的产品，洁面乳，水一定要用，乳液可以避开痘痘，适当可以做做补水面膜，